​失眠一定要分类型王竹子 露出，别觉得酸枣仁是全能的！

什么技巧用酸枣仁？

肝血不及的技巧，肝血不及的失眠，就会进展寝息比拟轻，容易醒来，多梦，因为肝是东说念主体血库，肝血不及，养不了心神，日间头晕乏力，精神差，舌边淡白，这技巧只有是补血的药物，什么四物汤，归脾汤齐会有用。

血不及之后，会生燥伤阴，这时除了上头的情况还会有点心烦，口干，舌嫩红，这技巧用酸枣仁是愈加稳当不外了。

（毕竟酸枣仁照实未低廉，单纯血虚的能用别的药代替是最佳，真实肝阴和肝血同期亏耗了再用酸枣仁）

然而要是你是越累越睡不着，无数是气虚，阳入阴则能寐，气足了智商鼓动阴阳的交换，就像一个督工，气不及阳不入阴，懒泄气散，晚上睡不着，日间气短乏力，舌头淡白瘦小，这技巧用东说念主参养荣芄的想路是比拟对症的。

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还有一种心肾不交的失眠，老年东说念主特殊多见，年岁大了，肾阴亏耗，修养不了阳气，是以年岁越大觉越少，有的老年东说念主仍是不是浅薄的觉少了，而是一夜难睡，心慌心跳快，身上一阵阵发烧，口干口渴，还总是长溃疡，仍是严重影响到普通的生存了，要是看舌头红，裂纹多，多属于是肾水不及，心火过旺，我们不错参考使用黄连阿胶汤，亦然临床上生效很快的方剂。

失眠的类型太多了王竹子 露出，今天我们先讲三个体魄虚导致的失眠。

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