有说法认为“微恙不休大病不犯”黑丝 写真，还指出那些永久不生病的东说念主免疫力反而更差，这类东说念主一朝生病即是大病，致使还有东说念主列出了“长年不生病被查出癌症的案例”。

这么的说法让那些常生病的东说念主感到了劝慰，致使认为我方不会生大病，不会患癌。那永久不伤风的东说念主简直免疫力更差、更容易患癌吗？

一、永久不伤风的东说念主，不仅免疫力差，还容易得癌？

永久不生病不伤风的东说念主免疫力更差、易患癌的说法并不科学。

厦门大学附属中山病院肿瘤内科副主任医生潘战和先容：有些东说念主很少伤风发热是因为本身的免疫系统强悍、个东说念主防护作念得好概况环境中细菌病毒的毒力不彊，这类东说念主容易患癌的说法并莫得科学依据。

很少伤风的东说念主忽然查出癌症，由于对比利弊，东说念主们印象相比深刻，合计一世病即是大病。而时时生病的东说念主们见怪不怪，合计得了大病也不少见。

二、这5种常用药不宜永久服用，或破碎躯壳免疫力

好多东说念主合计时时生病即是免疫力不彊所致，但疾病是多种原因导致的，尤其非感染性疾病多是永久蕴蓄所致。

养分师冯诚恳暗示免疫力强弱仅仅与疾病相关的一种身分，并非决定身分。有些东说念主但愿通过免疫药物来提高免疫力，但免疫药物并不是针对某一种疾病的，并不可替代疫苗来提高免疫力、防护疾病，该接种的疫苗已经要接种的。

底下这几种药物不宜永久服用，以免破碎本身免疫力！

1、止咳药

止咳药多用来缓解咳嗽，但不可调养咳嗽的病根，永久使用可能会激发一些不良效果，苛刻要遵医嘱服用，谨防用量和时代。

2、抗组胺药

抗组胺药可用来调养皮肤过敏、过敏性鼻炎、哮喘等疾病，但这种药并不可去掉过敏原，使用时代真切还可能激发不良反映。

3、抗菌药

抗菌药能调养细菌感染，不外不可分别成心菌和无益菌，使用多了可能会破碎肠说念菌群，导致肠说念菌群失衡。

4、冷静安眠药

冷静安眠药有助于改善睡觉、减弱浮躁，对一些抑郁、浮躁、失眠等困扰患者成心，但永久使用可能会影响剖析功能，激发不良反映等。

5、糖皮质激素

糖皮质激素能调养过敏性疾病、本身免疫性疾病、肿瘤等疾病，但永久使用可能会加多肥美、高血糖、高血压、月信繁杂等风险，还可能会导致免疫力镌汰，因此要遵医嘱用药。

三、免疫力下跌会有这些发达，4招帮你避让疾病

东说念主体免疫力下跌是有信号的，上海市肺科病院呼吸与危重症医学科主任医生胡洋先容：频繁出现感染、老是躯壳疲钝无力、易过敏、易出现肿瘤等可能是免疫力下跌的发达，一定要提高警惕。

念念要提高免疫力，能更好地应付疾病，苛刻要作念到底下几点！

1、合理膳食

饮食上要尽量保证食品各样性，多吃崭新蔬果、全谷物、薯类、豆成品等食品，少吃高油脂高盐分高糖分的食品等。

2、多设备、强身健体

免疫力手脚东说念主体的一齐驻守，念念要提高免疫力，坚执依期考试设备是迤逦。

3、心态要好

用积极乐不雅的心态去面临生存中的一切，多含笑，也有助于增强免疫力。

4、接种疫苗

免疫力差的东说念主接种疫苗亦然可以的经受，像流感疫苗、肺炎疫苗等符合免疫力差的老东说念主接种。

有不雅点认为永久不生病的东说念主反而免疫力差，更容易被大病盯上，其实这种不雅点并不科学。事实上，很少生病的东说念主确乎免疫力强，只不外生了发病对比利弊，让东说念主印象深刻云尔。虽然免疫力手脚东说念主体伏击的驻守关，平常要念念见解晋升免疫力。

参考尊府：

[1]《躯壳出现这4个迹象，辅导你免疫力下跌了，赶快对照一下！》.健康时报.2024年07月10日

[2]《永久不生病的东说念主免疫力差、更容易得癌症？真相来了！》.科普中国. 2023年05月22日

[3]《出现5个症状黑丝 写真，你的免疫力可能在走下坡路！4 招帮你避让疾病》.科普中国.2022年11月20日